Vallée de la Bruche
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Leseabende: Durch den Körper gehen, um den Geist zu beruhigen

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© Pexels – Cliff Booth

Nehmen Sie anlässlich der 3. Ausgabe von Nuits de la Lecture zum Thema Körper an einem Workshop zum Wohlbefinden teil. „Wussten Sie, dass Körper und Geist ständig interagieren? Wir neigen dazu, sie als zwei getrennte Einheiten zu betrachten. Es gibt viele Methoden, die es uns ermöglichen, diese Verbindung zu spüren. Ich lade Sie ein, diese Körper-Geist-Verbindung in der Erfahrung zu spüren, durch Ihre Atmung, durch Ihre Körperempfindungen. Gemeinsam nehmen wir uns einen Moment Zeit, um wieder zu lernen, auf das zu hören, was uns unser Körper sagt.